무릎통증 #겨울철건강 #관절건강 #무릎관리 #건강정보 #퇴행성관절염 #운동 #생활습관 #건강식단1 찬바람이 불면 심해지는 무릎 통증 비밀 대공개 🍂 겨울철, 무릎 통증 악화의 비밀 ❄️겨울철 찬 바람이 불면 유난히 무릎이 시리고 아픈 경험, 다들 있으시죠? 🤔 저도 추운 날씨만 되면 무릎 통증이 심해져서 외출하기가 겁날 정도였답니다. 😥 단순히 '나이가 들어서 그런가 보다' 하고 넘기기 쉽지만, 겨울철 무릎 통증 악화에는 여러 가지 원인이 숨어 있을 수 있다는 사실! 😮 이번 글에서는 찬 바람이 불면 왜 무릎 통증이 심해지는지, 최신 연구 자료를 바탕으로 그 이유와 해결 방법을 자세히 알아보겠습니다. 😉🦴겨울철 무릎 통증, 왜 심해질까? 🔎1. 혈관 수축과 혈액순환 저하 🌡️ 추운 날씨에 몸은 체온 유지를 위해 혈관을 수축시키는데, 이는 무릎 관절 주변의 혈액순환을 저하시키는 주요 원인이 됩니다. 대한정형외과학회지(2022)에 따르.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
