반응형 삶은계란효능1 삶은계란 효능 🥚 매일 먹으면 좋은 이유 10가지! 💯 (+ 맛있게 먹는 꿀팁) 혹시 냉장고에 삶은 계란 🥚 몇 개쯤은 늘 준비되어 있지 않나요?저는 바쁜 아침이나 출출할 때 간편하게 꺼내 먹을 수 있어서 삶은 계란을 즐겨 먹는데요🥚😋 오늘은 삶은 계란이 왜 우리 몸에 좋은지, 그 놀라운 효능들을 낱낱이 파헤쳐 보는 시간을 갖도록 하겠습니다! 😉✨🤔 삶은 계란, 왜 이렇게 좋을까요?삶은 계란은 완전식품이라고 불릴 만큼 우리 몸에 필요한 영양소가 골고루 들어있어요. 💪💯고품질 단백질: 몸에 흡수가 잘 되는 단백질이 풍부해서 근육을 튼튼하게 하고 💪 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 😋필수 아미노산: 우리 몸에서 만들어지지 않는 필수 아미노산을 모두 포함하고 있어요! 👍비타민과 미네랄: 비타민 A, D, E, K, B군 비타민, 철분, 아연 등 다양한 비타민과 미네랄이.. 2024. 12. 18. 이전 1 다음
